中读

他们13年，统计了这些人的死亡率，发现在65岁以下的人群当中，如果每天都只睡5个小时的话，那么他们的死亡率和每天睡够7个小时的人相比增加了53%，这个结果说明睡眠不足真的会减寿。但是，如果这个人在工作日睡眠不足，但在周末补觉1～2个小时的话，那么他的死亡率就和每天都睡足7个小时的人没有差别了。 很显然，这项研究的优点是数据量大，时间也足够长，缺点是变量太多，因果关系不够明确，所以结论也不一定可靠。